Programa Diabetes em Movimento encerra a primeira edição com balanço muito positivo
Encerrou com resultados muito positivos e animadores o programa Diabetes em Movimento, dedicado à educação para a saúde e à promoção da atividade física, que decorreu entre os dias 1 de outubro de 2025 e 30 de junho de 2026, na Póvoa de Lanhoso.
O empenho e o envolvimento dos/as participantes foi determinante para o sucesso da primeira edição desta iniciativa de promoção da saúde. O programa iniciou-se com a participação de cinco pessoas e terminou com 14 utentes, refletindo o crescente interesse e adesão da comunidade. Ao longo destes nove meses foram realizadas 101 sessões de exercício físico, no Pavilhão Desportivo de Monsul, promovendo hábitos de vida mais ativos e que contribuíram para a melhoria da saúde e do bem-estar dos/as participantes.
Diabetes em Movimento é um programa comunitário gratuito de exercício físico para pessoas com diabetes tipo 2, implementado sob a coordenação da Direção-Geral da Saúde, através do Programa Nacional para a Promoção da Atividade Física e do Programa Nacional para a Diabetes. Este programa é dinamizado localmente através de um consórcio formado pelo Município da Póvoa de Lanhoso e pela Unidade Local de Saúde de Braga.
No âmbito da educação para a saúde, decorreram nove sessões temáticas, nas quais foram abordados assuntos fundamentais para a prevenção e gestão da doença, nomeadamente: Alimentação saudável: açúcares; Alimentação saudável: gorduras; Alimentação saudável: sal; Interpretação de rótulos alimentares; Automonitorização da glicémia capilar; Hipoglicemias; Pé diabético e cuidados com os pés; Gestão da polimedicação; e Atividade física nas atividades da vida diária.
Durante o programa foram ainda assinaladas diversas datas de sensibilização para a saúde, através da comemoração de nove efemérides: Dia Mundial da Saúde Mental (10 de outubro); Dia Mundial da Alimentação (16 de outubro); Dia Mundial do AVC (29 de outubro); Dia Mundial da Diabetes (14 de novembro); Dia Mundial do Cancro (4 de fevereiro); Dia Mundial da Saúde Oral (20 de março); Dia Mundial da Atividade Física (6 de abril); Dia Mundial da Hipertensão (17 de maio); e Dia Mundial do Ambiente (5 de junho). Neste âmbito, o grupo participou em eventos de maior abrangência promovidos pela Autarquia Povoense. O términus desta edição englobou um convívio.
O programa Diabetes em Movimento regressará no próximo dia 1 de outubro. Todas as pessoas interessadas em participar deverão dirigir-se ao Centro de Saúde e contactar o seu médico ou a sua médica de família, que avaliará se reúnem os critérios necessários para integrar esta iniciativa.
