Comece o seu dia com uma smoothie bowl de banana e morangos

Para começar bem o dia, prepare uma smoothie bowl de banana e morangos.

Ingredientes:

• 2 bananas bem maduras;
• 1 chavena de morangos;
• Meio abacate;
• Meia chavena de leite vegetal (leite de coco caseiro);

Para toppings:

• Fruta a gosto;
• Granola (opcional);
• Coco ralado (opcional);
• Cranberries secos (opcional).

Preparação:

1. Num processador de alimentos junta as bananas, a fruta congelada, o abacate e o leite vegetal.
2. Tritura na velocidade máxima até teres um líquido espesso cremoso. Se quiseres mais espesso reduz a quantidade de leite ou mais líquido aumenta a quantidade de leite.
3. Coloca o batido numa taça de pequeno-almoço e decora a gosto. Com fruta, granola, sementes, coco ralado (usa a imaginação). 

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